Niklas Kretschel
Personal Training & Genetik-Coaching
Starte jetzt

Personal Training:
Dein schnellster Weg zum Erfolg.

100% Fokus auf dich:

Individuelles 1:1 Training in Hamburg, das garantiert in deinen Alltag passt.
Von der ausführlichen Analyse deiner Ausgangslage bis zur perfekten Technik – wir maximieren deinen Trainingseffekt
in jeder Einheit.

Unverbindliches Erstgespräch vereinbaren

Warum Personal Training?

Expertise &
Sicherheit

  • Ich bin zertifizierter Personal- und Medizinischer Fitnesstrainer.
  • Dein Training basiert auf wissenschaftlich fundierten Methoden.
  • Das schützt dich vor Verletzungen und sichert deinen Erfolg.

Personalisierung &
Fokus

  • Dein Trainings- und Ernährungsplan ist 100% individuell zugeschnitten.
  • Wir passen jede Session an deine Tagesform und Fortschritte an.
  • Moderne Tracking-Tools in der App sichern deine Motivation und deinen Erfolg.

Flexibilität &
Standort

  • Wir trainieren dort, wo es für dich am besten passt (Home, Outdoor, Gym).
  • Deine Termine richten sich nach deinem vollen Kalender.
  • Zusätzlich stehe ich dir jederzeit über App und Chat zur Verfügung.

Du investierst nicht nur in Training, du investierst in garantierte Ergebnisse. Personal Training mit mir bedeutet: 1:1 Betreuung, wissenschaftlich fundierte Methoden und ein Coach, der sich 100% nach deinem Terminkalender richtet. Ob in deinem privaten Gym, Outdoor am Alsterufer oder bequem bei dir zu Hause in Hamburg – wir machen Fortschritt zur Gewohnheit.

Mein Leistungsspektrum im Detail

Ich biete dir die passende Expertise für jedes Ziel: von Gesundheit bis Höchstleistung.

Klassisches Personal Training

Für Fitness und Körperziele:

Gezielter Aufbau von Muskulatur, effektive Fettreduktion und Verbesserung der allgemeinen Fitness. Der effizienteste Weg zu deiner Wunschfigur.

Athletik Training

Für Sportler und Ambitionierte:

Maximierung von Kraft, Schnelligkeit und Koordination. Ideal zur Leistungssteigerung in deiner Sportart und als Vorbereitung auf Wettkämpfe.

Medizinisches Fitnesstraining

Für Gesundheit und Rehabilitation:

ezielter Aufbau nach Verletzungen, Linderung von Rücken- und Gelenkschmerzen (z. B. durch Haltungskorrektur) und Prävention chronischer Beschwerden.

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Dein Weg zur Bestform:
Transparent & Persönlich

In nur 5 Schritten zu deinem Personal Training.

Wir wissen, dass deine Zeit wertvoll ist. Deshalb ist der Start in dein 1:1 Training maximal effizient und unkompliziert. Vom ersten Kennenlernen bis zu deiner ersten Session in Hamburg: Hier siehst du, wie wir den schnellsten Weg zu deinen Zielen finden – mit klaren Schritten und voller Transparenz.

Jetzt 1:1 Session anfragen
1

Kostenloses Kennenlern-Gespräch

Wir lernen uns persönlich kennen (virtuell oder in Hamburg),
klären deine Ziele, besprechen deinen Gesundheitszustand und finden den idealen Trainingsort für dich.

2

Dein individueller Masterplan

Basierend auf deinen Daten und den örtlichen Gegebenheiten erstellen wir deinen maßgeschneiderten Trainings- und Ernährungsplan. Du erhältst Zugriff auf die App zur Dokumentation.

3

Die erste 1:1 Session

Wir treffen uns am vereinbarten Standort (bei dir, Outdoor, Gym).
Wir starten direkt mit der ersten, auf dich zugeschnittenen Trainingseinheit und legen den Fokus auf die korrekte Technik.

4

Engmaschiger Support

Wir treffen uns regelmäßig für deine Trainings-Sessions.
Zwischen den Terminen stehe ich dir zusätzlich via App und Chat
für Fragen zur Seite.

5

Erfolge feiern & langfristige Strategie

Wir überprüfen regelmäßig deine Fortschritte, passen den Plan an deine neuen Bestleistungen an und sorgen dafür, dass deine Ergebnisse auch nach dem Coaching stabil bleiben.

Dein Leben. Dein Training. Dein Erfolg.

Wir entwickeln einen individuellen Trainingsplan, der sich perfekt in deinen Alltag integriert.
Maximiere deine Resultate durch hoch-effektives 1:1 Coaching.

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