Ob Personal Training vor Ort, flexible Online-Betreuung oder die ganzheitliche Umstellung deines Lebensstils: Wir entwickeln deinen individuellen Fahrplan, basierend auf deinen Zielen und auf Wunsch ergänzt durch deine Genetik.
Bei mir gibt es keine komplizierten Prozesse.
Von der ersten Kontaktaufnahme bis zu deinem ersten Erfolg begleite
ich dich transparent, unkompliziert und mit persönlicher Betreuung.
Hier siehst du genau, was dich erwartet.
Wir lernen uns kennen und klären deine wichtigsten Fragen.
Wir besprechen deine Ziele, Herausforderungen und finden heraus, ob mein Coaching perfekt zu dir passt.
Unverbindlich und 100% vertraulich.
Basierend auf deinen Daten (Vorlieben, Zeitrahmen, Gesundheitszustand) erstellen wir deine individuelle Roadmap.
Du erhältst einen klaren Überblick über die Trainingsphasen
und die Ernährungsstrategie.
Egal ob wir online oder vor Ort in Hamburg starten:
Wir gehen die ersten Einheiten gemeinsam durch.
Du lernst die Übungen richtig auszuführen und wir integrieren
die Ernährung Schritt für Schritt in deinen Alltag.
Ich bin für dich da! Über meine Coaching-App und den Chat stehe ich dir für Fragen zur Seite.
Wir passen deinen Plan regelmäßig an und stellen sicher,
dass du dauerhaft motiviert bleibst.
Ich überprüfe regelmäßig deine Fortschritte.
Das Feiern von Erfolgen gehört dazu!
Wir passen deine Strategie an deine neuen Herausforderungen an und sichern deinen langfristigen Erfolg.
Wir passen Training und Ernährung an deine realen Anforderungen an.
Für messbare Erfolge ohne Verzicht